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Atemgymnastik_5ecs_Frauenfeld

CHF580.00

Wer bin Ich mit  Atem und Meditation im Alltag

Heilung für Geist und Seele durch Atem- und Meditationstechniken

Dieser Kurs hilft dir, dein wahres Ich zu finden und fördert dein geistiges Wohlbefinden. Durch Atemübungen und Meditationstechniken findest du wieder zu mehr Gelassenheit, erholsamem Schlaf und neuer Energie.

Geeignet für alle, die nach mehr innerem Frieden und Selbstbewusstsein im Alltag suchen.

Braucht du Hilfe?

Hast du Fragen zum Seminarablauf oder möchtest mehr über Atemtechniken erfahren? Ich berate dich gerne!

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Vorteile des Seminars

Selbstfindung und Gelassenheit

In drei intensiven Tagen lernst du, deinen Geist zu beruhigen und deine Gedanken zu ordnen.

Alltagstaugliche Atemtechniken

Mit gezielten Atemübungen für geistige Ruhe und innere Stärke.

Inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden

Lerne Techniken, die dein emotionales Wohlbefinden nachhaltig stärken.

Inhalt des Seminars

Du fragst dich „Wer bin ich?“ – diese zentrale Frage bildet das Fundament des Seminars. Viele Menschen verlieren sich im Alltagsstress, entwickeln Selbstzweifel oder fühlen sich von fremden Erwartungen abhängig. In diesem Kurs lernst du, dich von diesen Rollen zu befreien und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Durch Atemtechniken und Meditation wirst du:

  • Geistige Ruhe und Gelassenheit finden
  • Dich von belastenden Gedankenmustern lösen
  • Ein neues Bewusstsein für deine wahre Identität entwickeln

Erlebe drei intensive Tage der Selbstfindung und lerne, dich von inneren Konflikten zu befreien und ein Leben im Hier und Jetzt zu führen.

Ort des Seminars:
Ulmenstrasse 43a, 8500 Frauenfeld

Seminarzeiten:

  • Freitag: 14 Uhr bis 18 Uhr
  • Samstag: 10 Uhr bis open End
  • Sonntag: 10 Uhr bis 18 Uhr

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs richtet sich an alle, die im Alltag Ruhe finden und ihre persönliche Entwicklung fördern möchten.

Welche Inhalte werden im Kurs behandelt?

Neben Atem- und Meditationstechniken lernst du Strategien zur Selbstreflexion und Selbsterkenntnis.

Was muss ich zum Seminar mitbringen?

Bequeme Kleidung und Offenheit für Selbsterfahrung.

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